Як розпочати навчання?

Вітаємо! 🎉
Дякуємо за покупку курсу. Нижче — покрокова інструкція, як отримати доступ до матеріалів.

Крок 1. Перевірте електронну пошту

Після успішної оплати на email, який ви вказали під час оформлення замовлення, автоматично надходить лист від платформи Kwiga.

У листі буде кнопка «Перейти до курсу».
💡 Якщо листа немає, перевірте папки «Спам», «Промоакції» або «Усі листи».

Крок 2. Відкрийте курс

Натисніть кнопку «Перейти до курсу» у листі.Після цього відкриється сторінка курсу.

Крок 3. Увійдіть у свій акаунт

Якщо ви ще не авторизовані, увійдіть у Kwiga, використовуючи той самий email, який вказували під час покупки.

⚠️ Важливо:
використовуйте саме ту електронну адресу, на яку прийшов лист із доступом.

Крок 4. Де знайти курс пізніше?

Після входу натисніть на іконку свого профілю у правому верхньому куті.
Далі відкрийте: Навчання → Активно вивчаю
Саме тут знаходяться всі придбані курси.

Крок 5. Продовжити навчання

Знайдіть потрібний курс та натисніть кнопку «Продовжити».
Після цього відкриються всі уроки.

Якщо курс не відкривається

Перевірте:
✅ ви увійшли під правильною електронною адресою;
✅ минуло кілька хвилин після оплати;
✅ лист із доступом не потрапив у папку «Спам».

Спеціальна ціна 990 грн 3790 грн діє ще:

Натискаючи кнопку «Купити», ви підтверджуєте, що ознайомилися та погоджуєтеся з умовами договором оферти

02

годин

02

хвилин

02

секунд

Home Gym

програма тренувань для дому

3795 грн 990 грн

Цього достатньо, щоб позбутися 5–7 кг зайвої ваги, підтягнути тіло та відчути енергію

Тривалість - 5 тижнів
Доступ на 365 днів
15 тренувань в записі
Купити за 990 грн

Ця програма для тебе якщо:

Хочеш прибрати набряклість

від 3 до 7кг ваги, підтягнути шкіру та м’язи

Любиш комбіновані тренування

з власню вагою, силові, функціональні, тренування формату HIIT

Ти досвідчений спортсмен, який

Шукає нові виклики
Цінуєш свободу у часі та просторі

й хочеш тренуватия тоді, коли тобі зручно. Тобі потрібна лише система тренувань, яку можна просто відкрити й виконувати

Не маєш травм

або вони не заважають тренуватись (за потреби - консультація лікаря)

Хочеш працювати з власною вагою

або з навантаженням

ти фітнес-тренер і

хочеш урізноманітнити заняття

заняття з клієнтами

Формат

15 тренувань у записі
Займаєшся у зручний для себе час.
Система прогресії
Від легкого до складного рівня, щоб тіло адаптувалось без стресу.
Алгоритм відкриття
Тренування відкриваються через день, відлік стартує з дня покупки, щоб ти точно дійшла до кінця й отримала результат.
Тривалість заняття
Близько 60 хвилин у власному темпі.
Структура
Розминка → основна частина (силові та функціональні вправи)

В результаті ти отримаєш

Зменшення болей в усьому тілі, судом,
більше сили, енергії, пружності
Зниження % жиру, об'ємів, ваги, збільшення м’язової маси
Підтягнуті живіт, ноги, руки, сідниці та прес
Легкість у тілі, менше набряклості,
якісний сон

Відгуки та результати моїх клієнтів

Отримай подарунок 🎁
Разом із програмою ти отримуєш гайд зі схуднення - просту та ефективну систему, яка допоможе швидше досягти результату.
Купити за 990 грн

Обладнання, яке тобі знадобиться

Але якщо зараз у тебе цього немає - це не привід відкладати тренування. Починай займатися з власною вагою, коли є час і бажання. Обладнання можна докуповувати поступово.
Килимок
Резинки
Обтяжувачі для ніг
Розбірні гантелі 2–4 кг
Привіт, я Аня - сертифікований фітнес‑тренер із понад 13 років досвіду

Мій шлях почався зі змагань у категорії «фітнес‑бікіні», де я пройшла через виснажливі сушіння, переїдання та болі в тілі. Саме цей досвід навчив мене: справжнє здоров’я і краса народжуються з балансу, грамотних тренувань і підтримки.

Мої курси створені для тих, хто хоче бути здоровою, підтягнутою, енергійною та впевненою у своєму тілі.

Подивитися сертифікати
Сьогодні я допомагаю жінкам моделювати тіло, позбавлятися болю та досягати результатів, які тримаються роками
Проводжу групові офлайн‑тренування в Києві
Організовую фітнес‑тури
Створюю онлайн‑курси та гайди для самостійної роботи

Перестань відкладати!Просто прийми рішення тренуватись. Розізлись на свою лінь — і вперед!

Купити за 990 грн

При натисненні на кнопку "купити" ви подгоджуєтеся з договором оферти

Поширені запитання